「保育士なのに苦しい」を終わらせる
自分責めを手放し、イライラの正体を言語化する
こんなふうに思ったこと、ありませんか？
・保育士なのに、子どもにイライラしてしまう
・優しくしたいのに、できない自分が嫌になる
・怒ったあと、自己嫌悪が止まらない
・「こんな母親でいいの？」と何度も思う
園では“いい先生”なのに、
家ではうまくいかない。
そのギャップに、苦しくなっていませんか？
その苦しさは、
あなたの性格や努力不足ではありません。
原因は、
「考え方のクセ」にあります。
無意識に自分を責める思考パターンが、
イライラや自己嫌悪を生み出していますこのブログでは、
その思考のクセに気づき、
見方を変える＝リフレームすることで
自分責めのループから抜け出す方法を
言語化していきます。
・イライラの原因がわかる
・感情に振り回されにくくなる
・自分を責める時間が減る
・子どもとの関わりが少しラクになる
完璧な母親になる必要はありません。
まずは、
“苦しさを終わらせること”から。
ここは、
ただ優しく寄り添うだけの場所ではありません。
必要なところは、
ちゃんと向き合います。
でも、
否定はしません。
あなたの中にあるものを、
一緒に言語化していきます。
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（三児の母／保育士資格あり／過去に自分責めで苦しんだ経験）
もしあなたが、
「本気でこの状態を変えたい」
と思っているなら
個別でのサポートも行っています。
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保育士ママのイライラ・罪悪感をリフレームします "保育士なのに子どもにイライラ"その気持ち整理します | ココナラ
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大丈夫、では終わらせません。
でも、
変わることはできます。
その一歩を、
ここから。
